主讲人：北京着名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
心理有问题的青少年有哪些常见表现?
常见的心理障碍表现在青少年身上如下：
情绪低落、烦躁、易怒等负面情绪占据多数
沈迷於游戏、手机等虚拟世界，难以自拔
经常感到疲倦、无力，运动能力下降
缺乏自信心和自我价值感
在人际交往中遇到问题，友谊关系疏远或丧失
出现身体疾病或生病症状，如头疼、失眠等
出现食慾不振、摄入过多等饮食问题
这些表现往往是认知和情感两方面的障碍，这些问题如果不能及时解决，可能在青少年的後期发展中产生更严重的影响，甚至会有自杀或犯罪的风险。
如何帮助他们呢?
对於心理有问题的青少年，我们需要采用多种有效的方法来帮助他们：
1.沟通与倾听
沟通是帮助青少年的第一步，只有真正倾听他们的感受和心声，才能更好地理解他们的心理状态和困境。建立真正的信任关系，青少年才会更敞开心扉，倾诉自己的问题和忧虑。在谈话中建立情感连结，让他们感受到我们对他们的关怀，是十分重要的步骤。
2.发现适合青少年爱好的途径
青少年喜欢做某些事情，比如运动、音乐、艺术等，我们可以帮助他们寻找到适合自己的兴趣和爱好。在各种社交媒体平台上，可以利用社区、群组等功能，与众多有同样爱好的人互动、交流。找到归属感，帮助缓解压力和负面情感状态。
3.培养积极的心态
对於心理有问题的青少年，我们需要通过针对性的心理辅导，来提高他们的自我调理能力，让他们学会自我解压和放松。包括通过呼吸法、运动等方式进行深度放松，减轻紧张情绪，增强自信心。教导他们学会正面思考，催生积极的心态，避免消极情绪的产生和滋长。
4.家庭和校园环境的改善
改善心理有问题青少年的家庭和校园环境，能帮助他们尽早走出困境。在家庭和学校中积极营造温馨团结的氛围，让他们感觉到被爱和被尊重，培养他们积极进取的心态。通过适当的学习和生活安排，使青少年能够有规律、有计划的进行学习和生活，从而避免偏离正常轨道导致的种种问题。